Namaz od rotkvica i mladog luka

2014-04-14
Namaz od rotkvica
  • Priprema : 15m
  • Spremno za : 15m

uvijek se oko Uskrsa pojavi tona rotkvica i mladog luka po trgovinama… I dok se mladi luk još i pronađe tijekom godine (samo u manjem obujmu), rotkvicu ćete vrlo teško naći (ili će ona biti u stanju da vam ne pada na pamet uzeti ju)… Možda niste znali ali ukoliko pazite na svoje kile, rotkvice su idealna namirnica jer su zasitne, a nemaju puno kalorija (100 gr = 16 kcal)… Lako su probavljive, izvrstan su izvor vitamina C, a osiguravaju i prilično obilnu količinu kalija, folata i dijetalnih vlakana. Djeluju i na izlučivanje sluzi iz dišnih organa pa se preporučuju jesti pri prehladi, gripi, dišnim infekcijama i kašlju, a smanjuju i glavobolju… (Izvor: Dobra hrana)

S obzirom da u ovaj recept ide i krem sir, podsjećam na ovaj iz kućne radinosti :)

Sastojci

  • 1 vezica rotkvica
  • 1 zelena paprika
  • 2 mlada luka
  • 200 gr krem sira
  • 1 jogurt
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice vlasca
  • 1/2 žličice peršina

Postupak

Korak1

Dobro pomiješajte krem sir s jogurtom.

Korak2

Povrće sitno nasjeckajte ili usitnite sjeckalicom pa sjedinite sa svim ostalim sastojcima.

Prosječna ocjena člana

(0 / 5)

0 5 0
Ocijeni ovaj recept

0 ljudi ocijenilo recept

1.716

Moglo bi vas zanimati:
  • kremsnite

    Kremšnite na moj način (verzija 1)

  • fittata

    Frittata iz pećnice

  • novogodisnja mousse torta

    Novogodišnja mousse torta s pjenušcem, bijelom čokoladom i višnjama

  • birzi vocni desert u casi

    Brzi voćni desert u čaši

  • gingerbread

    Kolačići s đumbirom (Gingerbread)

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *